Barfußschuhe kaufen - Tipps vor dem Kauf
Bevor du Barfußschuhe kaufst, solltest du überlegen, wofür du sie nutzen möchtest. Es gibt Modelle für den Alltag, für sportliche Aktivitäten oder zum Wandern. Probiere verschiedene Marken und Modelle aus, denn die Passform kann variieren. Achte darauf, dass die Schuhe genug Platz für die Zehen bieten und gleichzeitig guten Halt geben.
Auf diese Qualitätsmerkmale sollte man beim Kauf von Barfußschuhen achten
Achte auf hochwertige Materialien und eine gute Verarbeitung. Das Obermaterial sollte atmungsaktiv sein, und die Sohle muss flexibel und dünn, aber dennoch robust. Wichtig ist auch, dass die Schuhe keine unnötige Fußstütze bieten, damit deine Füße natürlich abrollen können.
Weitere Infos zu Barfußschuhen findest du auch unter
- Vivobarefoot: https://www.vivobarefoot.de - Hier findest du eine breite Palette an Barfußschuhen für jeden Anlass.
- Leguano: https://www.leguano.eu - Leguano spezialisiert sich auf Barfußschuhe "Made in Germany" und bietet Modelle für Alltag und Sport.
- Joe Nimble: https://www.joe-nimble.com/de - Joe Nimble kombiniert Funktion und Stil in seinen Barfußschuhen.
Seit wann sind Barfußschuhe so im Trend?
Der Trend zu Barfußschuhen wurzelt in der Erkenntnis, dass das Barfußgehen zahlreiche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden bietet. Unsere Vorfahren sind jahrtausende lang barfuß oder in einfachsten Schuhen gelaufen, was zu einer natürlichen Entwicklung und Stärkung der Füße beigetragen hat. Mit der Erfindung moderner, oft zu enger und unnatürlich geformter Schuhe begannen jedoch Probleme wie Fußschmerzen, Fehlstellungen und eine schwächere Fußmuskulatur.
Die Bewegung hin zu mehr Natürlichkeit und Gesundheit hat in den letzten Jahren auch im Schuhmarkt Fuß gefasst. Inspiriert von den Erkenntnissen über die Vorteile des Barfußlaufens, entwickelten Hersteller Schuhe, die die natürliche Bewegungsfreiheit der Füße unterstützen, ohne dabei auf Schutz zu verzichten. Diese Schuhe zeichnen sich durch eine dünne, flexible Sohle aus, die kaum Höhenunterschied zwischen Ferse und Zehen (Sprengung) aufweist, um das natürliche Abrollverhalten des Fußes zu ermöglichen.
Der moderne Barfußschuh-Trend hat seine Wurzeln in der Anfang der 2000er Jahre aufkommenden Laufbewegung, die durch Bücher wie „Born to Run“ von Christopher McDougall befeuert wurde. McDougall beschrieb darin die Tarahumara-Indianer in Mexiko, die lange Distanzen in dünnen Sandalen oder sogar barfuß zurücklegen, ohne die bei westlichen Läufern üblichen Verletzungen zu erleiden. Diese und ähnliche Erkenntnisse motivierten viele Menschen, das Barfußlaufen oder Laufen in Barfußschuhen auszuprobieren, was letztendlich zur Popularität von Barfußschuhen auch außerhalb der Laufcommunity führte.
Der Trend verbreitete sich schnell über die USA und Europa und gewinnt weiterhin an Beliebtheit, da immer mehr Menschen die Vorteile einer natürlicheren Gangart und stärkeren Fußmuskulatur erkennen. Heute bieten zahlreiche Hersteller eine Vielfalt an Modellen für unterschiedliche Aktivitäten und Bedürfnisse an, was die Bewegung hin zum Barfußgehen weiter vorantreibt.
Wenn du interessante Infos oder Tipps zum Thema hast, die diesen Ratgeber aufwerten könnten, oder dein Know-How hier unterbringen willst - melde dich bei uns!
